تبلیغات
آموزش بازاریابی مجازی - با زبان بدن، مچ همه را بگیرید!

با زبان بدن، مچ همه را بگیرید!

نویسنده : سارا عرفانیان دوشنبه 14 دی 1394 11:22 ق.ظ  •    ارسال شده در: رفتار با مخاطب

در حقیقت همه انسان‌ها به‌طور ناخودآگاه حركاتی از بدن خود نشان می‌دهند كه از آن به‌عنوان زبان بدن یاد می‌شود. آشنایی با این حركات و نشانه‌ها می‌تواند به شما كمك كند، در ملاقات با دیگران بهتر بتوانید به آنچه در ذهن آن‌ها می‌گذرد پی ببرید و به این ترتیب تصمیمات منطقی‌تری بگیرید.

كنار زدن موها از روی صورت
 این حركت نشانه‌ای از عصبی بودن و در عین حال جلب شدن نظر شخص است. شخص سعی می‌كند با این كار حالت واقعی چهره خود را مخفی كند و نشان ندهد كه تحت تاثیر قرار گرفته است.


لبخند زدن
حتما شما هم هنگام صحبت‌كردن با دیگران به فردی برخورد كردید كه مرتب لبخند می‌زند و با این تصور كه مخاطب‌تان نسبت به موضوع مورد بحث علاقه‌مند است به گفت‌وگو ادامه داده‌اید اما آنیتا باربی از دانشگاه لوئیسوایل در این زمینه نظر متفاوتی دارد.او می‌گوید یك لبخند درصورتی واقعی است كه در آن عضلات چشم‌ها هم درگیر شوند و خیلی هم طول نكشد. در حقیقت افرادی كه لبخند آن‌ها بیش از 5 ثانیه طول می‌كشد و این لبخند فقط در لب‌های آن‌ها مشاهده می‌شود در حال تظاهر‌كردن هستند. برای مدیران هم لبخند زدن‌های مداوم در محیط كار توصیه نمی شود، زیرا این كار باعث می‌شود آن‌ها در نگاه كارمندان چندان جدی به‌نظر نیایند.

زبان بدن

پلك زدن بیش از حد
هر فرد در حالت طبیعی بین 6 تا 8 مرتبه در یك دقیقه پلك می‌زند اما هنگام استرس تعداد این پلك‌زدن‌ها بیشتر می‌شود و به همین دلیل توجه مخاطب را بیشتر به‌خود جلب می‌كند. اگر شما هم هنگام سخنرانی یك فرد در میان جمع به چشمان او توجه كنید، به‌طور حتم متوجه پلك زدن‌های مداوم او می‌شوید. این یك نشانه است كه به شما اعلام می‌كند، فردی كه در حال گفت‌وگو با شماست از لحاظ روانی چندان در آرامش قرار ندارد.

پلک زدن,زبان بدن


گزیدن لب‌ها
«كارول كینسی» كه یكی از روان‌شناسان معروف و متخصص در زبان بدن است، گزیدن لب‌ها را یكی از مهم‌ترین نشانه‌ها از قرار داشتن فرد در وضعیت استرس‌زا می‌داند. در بسیاری از مواقع زمانی كه انسان‌ها اشتباهی را مرتكب می‌شوند بی‌اختیار لب‌های خود را می‌گزند. در این مواقع انسان سعی می‌كند، به‌طور ناخودآگاه با گزیدن لب‌ها، فرو بردن آن‌ها به داخل دهان و تماس زبان با آن‌ها خود را از زیر بار روانی خارج كند.

لب گزیدن زبان بدن



بینی پینوكیو
خاراندن بینی
سعی كنید هنگام دروغ گفتن هرگز بینی خود را لمس نكنید، زیرا می‌تواند شما را در مقابل مخاطبان‌تان لو بدهد. «مایكل كانینگهام»، استاد ارتباطات از دانشگاه «لوئیسوایل» در این باره می‌گوید: «زمانی كه فردی دروغ می‌گوید، ترشح هورمون آدرنالین در بدنش افزایش پیدا می‌كند. این عامل باعث انبساط رگ‌های خونی بسیار ریز در داخل بینی می‌شوند و در این هنگام شما در این نقطه از صورت‌تان احساس خارش می‌كنید.» نگاه ممتد ولی كوتاه مدت به‌صورت فرد طرف مقابل یكی دیگر از نشانه‌هایی است كه فرد دروغگو را رسوا می‌كند. هنگام دروغ گفتن فرد خطاكار سعی می‌كند با نگاه‌كردن به‌صورت طرف مقابل متوجه شود كه آیا حرف او مورد قبول واقع شده یا خیر. به همین علت است كه هنگام دروغ گفتن یا بعد از آن نگاه‌های فرد دروغگو طولانی‌تر و دقیق‌تر از حالات عادی می‌شود.


سانسور خطرناك‌ها
بستن چشم‌ها

با مالیدن چشم‌ها، پوشاندن آن‌ها با دست یا بستن آن‌ها در زمانی طولانی‌تر از پلك زدن، مغز می‌خواهد از دیدن بعضی از عواملی كه در مقابل چشمان ما قرار دارد جلوگیری كند. حتی در بسیاری موارد زمانی كه صدایی ما را آزار می‌دهد، ما به‌طور ناخودآگاه برای لحظه‌ای دستان‌مان را روی چشمان خود می‌گذاریم. این یك مكانیسم دفاعی برای مغز است تا بتواند خود را از پردازش رویدادهای ناخوشایند یا تهدید‌كننده رهایی ببخشد.


كمك می‌خواهد
نگاه كردن به سمت پایین به‌مدت طولانی
با این حركت فرد از دیگران حمایت را درخواست می‌كند. این تاكتیكی است كه بسیاری از كودكان كم سن و سال هنگام مواجه شدن با دیگران در انجام یك كار اشتباه از خود بروز می‌دهند تا به این ترتیب بتوانند حمایت والدین یا اطرافیان را به سمت خود بكشانند. اگر شخصی این حالت را از خود نشان می‌دهد احتمالا انتظار همدردی دارد، پس سعی كنید در این مواقع او را درك كنید.


گذشته را به یاد بیاورید
نگاه كردن به بالا یا اطراف

آیا می‌خواهید بفهمید چه زمانی فردی در حال تلاش است تا خاطرات گذشته را به یاد بیاورد، پس به جهت نگاه كردن او توجه كنید. زمانی كه فردی سعی می‌كند چیزی را به یاد بیاورد چشمان خود را به سمت آسمان می‌گیرد، زیرا در تلاش است تا آن را در ذهن‌ خود تصویر كند. زمانی هم كه تلاش می‌كند یك حرف را به یاد بیاورد به سمت یكی از گوش‌های خود نگاه می كند، به این شكل كه گویا تلاش می‌كند دوباره آن را بشنود.


خطر در كمین شماست
لمس‌كردن پیشانی یا لاله گوش

این كار نشان‌دهنده آن است كه شما احساس تهدید می‌كنید یا خونسرد نیستید. برای مثال زمانی كه شما در ردیف اول كلاس نشسته‌اید و امیدوارید كه معلم نام شما را صدا نزند. بسیاری از مواقع اگر انسان‌ها در حالت نشسته باشند در این حالت دست خود را به آرامی روی پاهای خود می‌زنند. ضربه زدن به عصب‌هایی كه در قسمت‌های انتهایی بدن مانند پاها یا گوش‌ها قرار دارند به بدن كمك می‌كند ضربان قلب یا فشار خون خود را پایین بیاورد.


خواندن زبان بدن
مخالفت ایستادن در حالتی كه پاها كنار هم هستند

این وضعیت نشان‌دهنده آن است كه فرد حالت دفاعی به‌خود گرفته و شاید بیان‌كننده آن باشد كه چندان با گفته‌ها یا كارهای شما موافق نیست.


خوش‌آمدگویی چرخیدن به یك سمت
تقریبا بسیاری از مردم در حالت ایستاده یا نشسته بدن خود را اندكی به سمت كسی كه توجه آن‌ها را به‌خود جلب كرده است می‌چرخانند. در این بین، شاید توجه به یك نكته بتواند به بهتر شدن رابطه شما با دیگران كمك كند. زمانی كه در حال صحبت كردن با فردی هستید و یك شخص سوم تصمیم دارد به جمع شما نزدیك شود، سعی كنید زاویه خود را تا 45 درجه به سمت او بچرخانید. این یك علامت است كه نشان می‌دهد به طرف مقابل خوش‌آمد می‌گویید و او را به جمع خود دعوت می‌كنید.


فرق راه رفتن زنانه و مردانه
راه رفتن

شیوه راه رفتن شما هم اطلاعات خاصی را به دیگران منتقل می‌كند. افرادی كه سریع راه می‌روند در نگاه دیگران خلاق و شایسته به‌نظر می‌آیند. این‌طور به‌نظر می‌رسد، آن‌ها باید به جای مهمی بروند و در زندگی خود هدف دارند. برای آن‌كه راه رفتن‌تان در نگاه دیگران تاثیرگذار به‌نظر بیاید سعی كنید ابتدا پاشنه پا را روی زمین بگذارید و سپس به سمت نوك انگشتان بروید. جالب است كه بسیاری از مردان ابتدا پاشنه پای خود را روی زمین گذاشته اما اكثر زنان میانه كف پا را روی زمین می‌گذارند.


باورتان نمی‌كنند
تكان‌دادن دست‌ها

تحقیقات نشان داده است، افرادی كه مرتب دست‌های خود را حین صحبت كردن تكان می‌دهند شخصیت باانرژی، منطقی و گرمی دارند اما در عوض افرادی كه حركات دست كمتری دارند منطقی‌تر و تحلیلگرتر به‌نظر می‌رسند. به یاد داشته باشید كه حفظ تعادل كلید موفقیت در تاثیرگذاشتن روی دیگران است. افرادی كه بیش‌ از‌ اندازه دست‌های خود را تكان می‌دهند در نگاه دیگران باورپذیری كمتری دارند و ضعیف‌تر نشان داده می‌شوند. اگر فكر می‌كنید در موقعیت‌هایی مانند مصاحبه شغلی ممكن است دستان خود را بیش از حد تكان بدهید، بهتر است چیزی مانند یك كتاب یا پوشه در دستان خود بگیرید.


احساس برتری
ایستادن با پاهای باز
ایستادن در حالتی كه پاهای شما به اندازه عرض شانه‌ها باز است، نشان از اقتدار، تسلط و نفوذ دارد. هنگام بحث كردن با دیگران یا اختلاف نظر، این شكل از ایستادن به طرف مقابل القا می‌كند كه شما در این بین احساس برتری دارید. قرار دادن دست‌ها روی ران‌ها هم یكی از نشانه‌های سنتی قدرت و اقتدار است.

عوض كردن پاها
شكلی كه شما بدن خود را حركت می‌دهید نشان‌دهنده علاقه، نگرش و گرایش شماست. اگر به‌طور مرتب وزن خود را روی یكی از پاهای خود قرار می‌دهید یكی از نشانه‌های آن است كه شما ناراحت و عصبی هستید و به این شكل می‌خواهید به‌خود آرامش بدهید. در این وضعیت فرد مرتب در حال فكر كردن در مورد موضوعات متعدد در ذهن خود است و این تغییر فكر خود را به شكل عوض كردن پایی نشان می‌دهد كه بیشتر وزن بدن را تحمل می‌كند.


منعطف نیست
باز‌كردن دست‌ها

اگر شخصی دستانش را در مقابل شما باز كند به شكلی كه گویا یك سینی برای تعارف كردن در مقابل شما گرفته است، نشان می‌دهد كه از نظرات شما استقبال می‌كند و منتظر شنیدن آن است. قرار دادن كف دست‌ها به سمت پایین یا گره كردن آن‌ها به شكل مشت نشان می‌دهد، فرد مقابل شما در آن لحظه شخصیت انعطاف‌پذیری ندارد.


متقلب
پنهان‌كردن دست‌ها

اگر فردی در حال صحبت‌كردن با شما دستانش را در جیبش می‌گذارد یا در پشت خود پنهان می‌كند، این احتمال را بدهید كه چیزی را از شما پنهان می‌كند یا قصد تقلب دارد. شاید فردی در حال تعریف كردن ماجرایی برای شماست اما این احتمال وجود دارد كه او تمام داستان را نمی‌گوید و بخشی از آن را مخفی می‌كند.


فرار سریع
تكان دادن مداوم پاها

آیا دقت كرده‌اید در حالتی كه یكی از پاهای خود را روی پای دیگر انداخته و نشسته‌اید، مرتب یكی از آن‌ها را مرتب تكان می‌دهید. تحقیقات نشان می‌دهد، این نوع حركات می‌تواند به آرام شدن تنش در انسان كمك كند و هر چه شدت این حركات بیشتر باشد به همان اندازه هم میزان این تنش‌ها بیشتر است. همچنین تكان‌دادن مرتب پاها نشان می‌دهد كه شما هرچه سریع‌تر می‌خواهید خود را از وضعیتی كه در آن قرار دارید رهایی ببخشید و پاهای شما كاملا برای این موضوع آماده‌اند. دقیقا به همین دلیل است كه در مطب‌های پزشكان، در اكثر مواقع بیماران منتظر پاهای خود را تكان می‌دهند.


آماده برای فرار از دست شما
قرار دادن نوك پاها به سمت در خروجی
زمانی كه با یك فرد در حال گفت‌وگو هستید، اگر متوجه شدید كه آن فرد نوك انگشتان پایش را به سمت در خروجی چرخانده است، بدانید كه آن فرد به‌طور ناخودآگاه اعلام می‌كند كه آماده است تا گفت‌وگو را تمام كند و به سمت بیرون حركت كند.

منبع :روانکده




آخرین ویرایش: دوشنبه 14 دی 1394 11:40 ق.ظ

دوشنبه 16 مرداد 1396 12:37 ب.ظ
I was wondering if you ever considered changing the page layout of your website?
Its very well written; I love what youve got to say.

But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with
it better. Youve got an awful lot of text for only
having 1 or two images. Maybe you could space it out better?
شنبه 14 مرداد 1396 12:50 ب.ظ
Everyone loves what you guys are up too. This kind of
clever work and reporting! Keep up the terrific works guys I've
you guys to my own blogroll.
چهارشنبه 21 تیر 1396 10:09 ب.ظ
After looking into a number of the articles on your
website, I truly appreciate your technique of writing a blog.
I added it to my bookmark site list and will be checking back in the near future.
Take a look at my website as well and tell me your opinion.
شنبه 23 اردیبهشت 1396 01:39 ق.ظ
It's a shame you don't have a donate button! I'd without
a doubt donate to this superb blog! I suppose for now i'll settle for
bookmarking and adding your RSS feed to my Google account.
I look forward to fresh updates and will share this blog with my Facebook group.

Talk soon!
جمعه 25 فروردین 1396 11:56 ق.ظ
This piece of writing gives clear idea in support of the
new viewers of blogging, that actually how to do blogging.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر